2022 Egzersiz Fitness Ekipmanları Ticari Simülasyon Kayak Hava Dirençli Kayak Makinesi

Kayak makinesi, vücudun koordinasyonunu, dengesini, kas dayanıklılığını ve refleks yeteneğini kapsamlı bir şekilde geliştirir. Kayak hareket modelini simüle eder ve tüm vücudun üst ve alt kas gruplarını çalıştırarak kardiyopulmoner fonksiyon ve kas dayanıklılığı için yüksek bir meydan okuma sunar.

Yüksek yoğunluklu aralıklı aerobik egzersizlerde, süreç boyunca kalp atış hızındaki hızlı artış nedeniyle tüm vücut kasları tam olarak çalışır ve bu da vücutta oksijen açığına neden olur. Antrenmandan sonra vücut, antrenman sırasında oluşan oksijen açığını telafi etmek için 7-24 saat boyunca yüksek metabolik hızı (EPOC değeri olarak da adlandırılır) korur.-yakıcı etki!