2022 Egzersiz Fitness Ekipmanı Ticari Simülasyon Kayak Hava Direnci Kayak Makinesi

Kayak makinesi vücudun koordinasyonunu, dengesini, kas dayanıklılığını ve refleks yeteneğini kapsamlı bir şekilde geliştirir. Kayak eylem modelini simüle edin ve kardiyopulmoner fonksiyon ve kas dayanıklılığına yüksek bir zorluğa sahip olan tüm vücudun üst ve alt kas gruplarını işe alın.

Yüksek yoğunluklu aralıklı aerobik İşlem sırasında kalp atış hızının hızlı bir şekilde artması nedeniyle, tüm vücudun kasları işte tamamen dahil olur, bu da süreç sırasında vücudun oksijen eksikliğine neden olur. Eğitimden sonra, vücut eğitim sırasında oksijen açığını geri ödemek için 7-24 saat boyunca yüksek metabolik bir durum sürdürmeye devam edecektir (EPOC değeri olarak da adlandırılır)-Yanma efekti!