Fitness Ekipmanları Spor Salonu Makinesi Kas Antrenmanı Makinesi MND X001 Diz Kaldırma Rafı

Fitness Ekipmanları Spor Salonu Makinesi Kas Egzersiz Makinesi MND X001 Diz Kaldırma Rafı Öne Çıkan Görsel
  • Fitness Ekipmanları Spor Salonu Makinesi Kas Antrenmanı Makinesi MND X001 Diz Kaldırma Rafı

Teknik Özellikler Tablosu:

Şartname Giriş:


Ürün Detayı

Ürün Etiketleri

Ürün Detayları

38. yıl

Dirsek Sürtünmesini Azaltın

İnsan İhtiyaçlarına Uygun

39. yıl

Deri Kol Desteği

Yüksek kalite

40 yaşında

Bel Kauçuk Ped

Bel İçin Koruma Sağlar 

41. yıl

Q235 Çelik

Kararlı Destek

Ürün Özellikleri

Diz kaldırma egzersiz aleti, esas olarak üst uzuvlardaki çeşitli kas gruplarını çalıştırmak için kullanılır. Kapalı alanda fitness için uygun, geleneksel bir fitness ekipmanıdır. Egzersiz ve fitness üzerinde belirgin bir etkisi vardır. Uzun süreli kullanım, üst uzuvlardaki kas kıvrımlarının güzelleşmesini sağlayabilir.
 
Talimatlar:
1. İki bar arasındaki mesafe tercihen omuz hizasından daha geniş olmalıdır. Barı iki elinizle tutarak düz bir kol desteği oluşturun, göğsünüzü kaldırın ve karnınızı kapatın. Bacaklarınız düz ve birbirine yakın olsun, böylece rahatlayıp sarksınlar.
 
2. Nefes verin, dirseklerinizi ve kollarınızı bükün ve kollar en alçak pozisyona gelene kadar vücudunuzu aşağı indirin, baş öne çekilmeli ve dirsekler abduksiyonda olmalı, böylece pektoralis major kası tamamen gerilip gergin olmalıdır.
 
3. Hemen nefes alın, pectoralis major kasını aniden kasarak her iki kolunuzu destekleyin, böylece kollar tamamen düzleşene kadar vücut yükselir.
 
4. Üst kol barın yatay pozisyonunu aştığında kalçalar hafifçe geri çekilir ve gövde "başı aşağı eğik ve göğsü tutuyor" pozisyonunda olur.
 
5. Kollar düz olduğunda, pektoralis majör kası tamamen gergindir.
 

 

Diğer Modellerin Parametre Tablosu

Model MND-X800 MND-X800
İsim Sörf Makinesi
N.Ağırlık 260kg
Uzay Alanı 2097 * 1135 * 1447MM
Paket Ahşap Kutu
Model MND-X300A MND-X300A
İsim Arc Trainer
N.Ağırlık 150kg
Uzay Alanı 1900*980*1650MM
Paket Ahşap Kutu
Model MND-X600B MND-X600B
İsim Ticari Koşu Bandı
N.Ağırlık 201kg
Uzay Alanı 2339*924*1652MM
Paket Ahşap Kutu+Karton
Model MND-X500B MND-X500B
İsim Ticari Koşu Bandı
N.Ağırlık 158kg
Uzay Alanı 2110*980*1740MM
Paket Ahşap Kutu
Model MND-X700 MND-X700
İsim 2'si 1 Arada Emekleme Bandı
N.Ağırlık 260kg
Uzay Alanı 2070*950*1720MM
Paket Ahşap Kutu+Karton
Model MND-X600A MND-X600A
İsim Ticari Koşu Bandı
N.Ağırlık 201kg
Uzay Alanı 2339*924*1652MM
Paket Ahşap Kutu+Karton
Model MND-X500A MND-X500A
İsim Ticari Koşu Bandı
N.Ağırlık 158kg
Uzay Alanı 2110*980*1740MM
Paket Ahşap Kutu
Model MND-X500D MND-X500D
İsim Ticari Koşu Bandı
N.Ağırlık 158kg
Uzay Alanı 2110*980*1740MM
Paket Ahşap Kutu
Model MND-Y500A MND-Y500A
İsim Kendi Kendine Hareket Eden Koşu Bandı
N.Ağırlık 145kg
Uzay Alanı 2120*900*1350MM
Paket Ahşap Kutu
Model MND-Y500B MND-Y500B
İsim Kendi Kendine Hareket Eden Koşu Bandı
N.Ağırlık 145kg
Uzay Alanı 2120*900*1350MM
Paket Ahşap Kutu
  • Öncesi:
  • Sonraki:

    • İLGİLİ ÜRÜNLER