Tank Sled, şu anda savunulan fonksiyonel antrenmanla uyumludur. Tank arabasını kullanmak tüm vücut kaslarınızı çalıştırmanıza yardımcı olabilir. Atletik yeteneğinizi geliştirin ve yağları azaltın, bu da tank arabalarının spor salonunda alternatif antrenman ekipmanı olarak görünmesini sağlar.
Bir tankı itmek, tüm vücut kas gruplarımızı çalıştırabilen, doğru ağırlığı seçebilen ve tankı çalıştırmak için itebilen en klasik eylemdir. Tankı çekin, tanktaki ipe yardım edin, tankı vücuda doğru çekin, ağırlık merkezini aşağı indirin, belinizi ve sırtınızı düzeltin ve tankı bir halat çekme oyunu gibi kendinize doğru çekin.
Tank Sled sprint, adından da anlaşılacağı gibi, sprint yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olacak bir Tank Sled ile sprint yapacaksınız. Sprint yapmak için daha fazla güce sahip olmak amacıyla, kollarınızı aktif olarak sallamayı, tempo sıklığını iyileştirmeyi ve ayaklarınızı ve kalçalarınızı etkili bir şekilde çalıştırmayı unutmayın.
