MND-AN56 Serbest Ağırlık Ticari Spor Salonu Ekipmanı Egzersiz Makinesi Bacak Pres Makinesi

Özel bir bacak presi makinesi kullanarak uyluk, baldır ve kalça kaslarını etkili bir şekilde geliştirin. Bacak presini doğru şekilde yapmak, vücudun alt kısmındaki kas gruplarını çalıştırır. Maksimum etki sağlayacak ve uygulayıcının kas gücünü geliştirmesine yardımcı olacaktır.

Ayak pozisyonuna bağlı olarak, en çok çalışan kas grubu baldır kaslarıdır. Ya da uyluk kasları en çok çalışır. Bacak presi egzersizinde ayrıca hamstring ve kalça kasları da çalıştırılır.

Bu egzersizle kadınlar daha güçlü uyluk ve bacak kaslarına sahip olacaklar. Erkekler için ise güçlü uyluk ve baldır kaslarına sahip olmalarına yardımcı olur. İdeal kas kütlesine ulaşmalarını sağlar. Bacak presi aynı zamanda etkili bir kalça egzersizidir ve daha sıkı, dolgun ve seksi bir göğüs yapısına sahip olmanıza yardımcı olur.