Üstün kaliteli ağır hizmet tipi güç kulesi, düzenli egzersiz rejiminizin bir parçası haline gelecektir. İlk seansınızdan sonra karın kaslarınızı/göbek kaslarınızı daha önce hiç olmadığı gibi hissedeceksiniz. Herhangi bir kullanıcı, vücut çekirdeğini şekillendirmek ve güçlendirmek için önemli olan karın VKR (Dikey Diz Kaldırma) egzersizini gerçekleştirebilecektir. Egzersizler öncelikle VKR pedlerini kullanarak bükülü diz veya düz bacakla diz kaldırmayı içerebilir, ayrıca tüm çekirdeğinizi gerçekten hedeflemek için sonuna bir bükülme ekleyebilirsiniz, ayrıca çekme çubuğunu kullanarak asılı VKR'yi deneyebilir ve en iyi sonuçları almak için tüm bunların bir kombinasyonunu yapabilirsiniz. Ek egzersizler arasında barfiks; standart tutuş, geniş tutuş ve çubuktaki ergonomik açılı geniş tutuş özelliğini kullanarak sırtınızı hedeflemek için el üstü tutuş bulunur. Ek özellikler arasında dip kulpları, şınav barları ve ayarlanabilir sit-up bacak tutucu bulunur.