En kaliteli ağır hizmet kulesi, hızlı bir şekilde düzenli egzersiz rejiminizin bir parçası haline gelecektir. İlk seansınızdan sonra abs/çekirdeğinizi daha önce hiç olmadığı gibi hissedeceksiniz. Herhangi bir kullanıcı, vücut çekirdeğini şekillendirmek ve güçlendirmek için önemli AB VKR (dikey diz yükselti) egzersizini gerçekleştirebilecektir. Antrenmanlar öncelikle VKR pedlerini bükülmüş bir diz veya düz bir bacak ile bir diz yükseltme kullanarak içerebilir, ayrıca tam çekirdeğinizi gerçekten hedeflemek için sonuna bir bükülme ekleyebilirsiniz, ayrıca çekme çubuğunu kullanarak asılı bir VKR'yi deneyebilir ve en iyi sonuçları elde etmek için bunların bir kombinasyonunu gerçekleştirebilirsiniz. Ek antrenmanlar arasında pull-up; Çubuktaki ergonomik açılı geniş kavrama özelliğini kullanarak sırtınızı hedeflemek için standart kavrama, geniş kavrama ve el ele. Eklenen özellikler arasında daldırma kulpları, push-up çubukları ve ayarlanabilir oturma bacak tutucusu bulunur.