Crossfit rack bir tür güç ve fitness antrenmanıdır. Daha doğrusu, sadece basit bir fitness yöntemi değil, aynı zamanda vücudun çeşitli koşullara uyum sağlama yeteneğini de geliştirir. Kardiyopulmoner fonksiyon, vücut toleransı, yetenek, güç, esneklik, patlayıcı güç, hız, koordinasyon, denge ve vücut kontrolü alanlarını kapsar.
Çok çeşitli hareketler ve yardımcı ekipmanlar, antrenmanın çeşitliliğini ve ilgisini artırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun dengesiz gelişimini de bilinçsizce önler. Ancak, geleneksel kuvvet ve miktar antrenmanı yöntemiyle antrenman yapan kişilerde, vücudun farklı bölgelerindeki kasların az veya çok dengesiz gelişimi her zaman görülür. Bu durum, hareket enerjisi için çok önemlidir.
Güç ve spor güvenliğinin olumsuz etkileri çok büyüktür.
İster vücut geliştirmeyi seviyor olun, ister yağ yakmak veya kendinizi güçlendirmek istiyor olun, bu antrenman yönteminden bir şeyler kazanabilirsiniz. Crossfit'te sert çekme, içeri çekme vb. gibi çok sayıda kuvvet bileşik antrenman hareketi bulunduğundan, bu hareketler kas kütlesini artırmada oldukça faydalıdır.
Firmamız, fitness sektöründe 12 yıllık deneyime sahip, Çin'in en büyük fitness ekipmanı üreticilerinden biridir. Ürünlerimizin kalitesi güvenilirdir; hammaddeden bitmiş ürüne kadar uluslararası kalite standartlarına sıkı sıkıya uygundur. Kaynak veya püskürtme ürünleri de dahil olmak üzere tüm endüstriyel işlemlerde ürünlerimizin fiyatı oldukça uygundur.