CrossFit antrenmanı bir tür güç ve kondisyon antrenmanıdır. Daha doğrusu, sadece basit bir fitness yöntemi değil, aynı zamanda vücudun çeşitli koşullar altında uyum sağlama yeteneğinin de bir antrenmanıdır. Kalp-akciğer fonksiyonu, vücut toleransı, yetenek, güç, esneklik, patlayıcı güç, hız, koordinasyon, denge ve vücut kontrolü gibi alanları kapsar.
Çeşitli hareketler ve yardımcı ekipmanlar, antrenmanın çeşitliliğini ve ilgisini artırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun dengesiz gelişimini de bilinçsizce önler. Bununla birlikte, geleneksel kuvvet ve nicelik antrenmanı yöntemini kullanan kişilerde, vücudun farklı bölgelerindeki kasların az ya da çok dengesiz gelişimi fenomeni her zaman görülür. Bu fenomen, hareket enerjisi için çok önemlidir.
Güç kullanımı ve spor güvenliğinin olumsuz etkileri çok büyüktür.
İster vücut geliştirmeyi seviyor olun, ister yağ yakmak isteyin, ister kendinizi güçlendirmek isteyin, bu antrenman yönteminden fayda sağlayabilirsiniz. CrossFit'te sert çekme, içeri çekme gibi çok sayıda güç antrenmanı hareketi bulunduğundan, bu hareketler kas kütlesini artırmaya çok yardımcı olur.
Şirketimiz, fitness sektöründe 12 yıllık deneyime sahip, Çin'in en büyük fitness ekipmanı üreticilerinden biridir. Hammaddelerden nihai ürünlere kadar ürünlerimizin kalitesi güvenilirdir ve tüm endüstriyel işlemler (kaynak veya püskürtme gibi) uluslararası kalite standartlarına sıkı sıkıya uygundur. Aynı zamanda fiyatlarımız da oldukça uygundur.