Çok işlevli squat rafı, zirvedeyken performans göstermeniz için ayarlanabilir emniyet braketlerine sahip entegre bir smith makinesi sistemine sahiptir. Smith makinesi, ihtiyacınız olduğunda gönül rahatlığı için emniyet kancalarıyla pürüzsüz bir hareket sağlamak için doğrusal rulmanlarla donatılmıştır.
Squat yapmak tek bir hareketle çeşitli kas gruplarını zorlar. Quads'larınızı ve ayrıca göbeğinizi ve sırtınızı hedefleyebilirsiniz. Squat baldırlarınızı, kalçalarınızı harekete geçirir ve gövde gücünüzü geliştirir. Genel olarak, squat rafları birden fazla kas grubunu çalıştıran oldukça etkili hareketler yapmanıza yardımcı olur.
Çömelme sırasında, çekirdeğinizi tamamen çalıştırırsınız. Bu, düz bir duruş sergilemenize ve sırtınızı desteklemenize yardımcı olan güçlü bir çekirdek oluşturmaya yardımcı olur. Çömelme sırasında, çekirdek ve karın kaslarınızı çalıştırma ve omuzlarınızı ve kollarınızı çalıştırma eğiliminde olursunuz.
Squat rafı, ağırlıklarla ve diğer hareketlerle squat yapmayı daha erişilebilir hale getirir. Yeteneklerinizi zorlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış, kullanıcı dostu bir ekipmandır.
1. Yastık, tek seferlik kalıplama ve yüksek yoğunluklu ithal deri benimser, bu da kullanıcıyı kullanırken daha rahat hale getirir.
2. Çelik borunun yüzeyi otomotiv sınıfı tozdan yapılmıştır, bu da görünümü daha güzel ve hoş hale getirir.
3. Dönen parça, kullanıldığında ses çıkarmayan ve dayanıklı olan yüksek kaliteli rulmanlar kullanır.