MND-FF51 Olimpik Oturma Bankı

Oturarak pres, omuz kaslarını güçlendirmek için kullanılan ayakta presin bir çeşididir. Baş üstü pres ise, temel gücü geliştirmek ve dengeli bir fiziğe sahip olmak için temel bir harekettir. Halter kullanmak, kişinin kaslarının her iki tarafını eşit şekilde güçlendirmesini sağlar. Egzersizler omuz egzersizleri, şınav, üst vücut egzersizleri ve tüm vücut egzersizlerini içerebilir. Yumuşak oturma minderi, egzersizi daha konforlu hale getirecektir.