MND-FH28 Ticari Spor Salonu Ekipmanı Pin Seçimi Fitness Güç Makinesi Triceps Uzantısı

Kablo tricep uzantısı-Kablo halat triceps pushdown olarak da bilinir-etkili bir triseps egzersizidir. Triceps uzantısı, üst kolun arkasındaki kasları çalıştırmak için bir ağırlık makinesi ile yapabileceğiniz bir egzersizdir. Adından da anlaşılacağı gibi, triseps uzantısı burada üst kolun arkasında bulunan triseps kasını hedefler. Düzgün yapılırsa, triseps uzantısı üst kolunuzun arkasını güçlendirmeye ve tonlamaya yardımcı olur. Bir kablo sistemi kullanıyorsanız, çekirdek kaslarınızı da çalıştırabilir ve stabilitenizi geliştirebilirsiniz.