Kablo tricep uzantısı—kablo ipi triceps aşağı itme olarak da bilinir—Etkili bir triceps egzersizidir. Triceps extension, üst kolun arkasındaki kasları çalıştırmak için ağırlık makinesiyle yapabileceğiniz bir egzersizdir. Adından da anlaşılacağı gibi triseps uzantısı, burada üst kolun arkasında bulunan triseps kasını hedef alır. Düzgün yapıldığında triseps uzatması üst kolunuzun arkasını güçlendirmeye ve şekillendirmeye yardımcı olur. Kablo sistemi kullanırsanız çekirdek kaslarınızı da çalıştırabilir ve stabilitenizi artırabilirsiniz.