MND-FM10 Dezhou MND Fitness Spor Salonu Ekipmanları Hammer Strength Antrenman Vücut Geliştirme Triceps Uzatma Makinesi

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series, 50*80*T2.5mm kare boru çerçeve kullanan, profesyonel ticari spor salonu kullanımına yönelik bir ekipmandır ve esas olarak ekonomik spor salonları için uygundur. MND-FM10 Oturarak Triceps Egzersizi: Triceps kasının birincil işlevi ön kolun uzatılması veya kolun düzleştirilmesidir. Triceps brachii kasının diğer işlevleri arasında üst kolun adduksiyonu ve üst kolun ekstansiyonu yer alır. Triceps kası, kolun arkasından aşağı doğru uzanan radial sinir tarafından innerve edilir. Daha güçlü ve daha büyük triceps kasları oluşturur; Triceps kasının uzun başını hedeflemenin harika bir yoludur; Diğer triceps izolasyon hareketlerinden daha ağır ağırlıklarla çalışılabilir; Bu hareketi oturarak yapmak denge sorununu ortadan kaldırır ve triceps kasına odaklanmanızı sağlar.

1. Triseps kasının ana işlevi itme hareketidir;

2. Deltoid kasının temel işlevi, eli önden, yandan, arkadan ve alttan yukarı kaldırmaktır;

3. Ağır cisimleri kaldırırken hangi kasların en fazla kuvvet kullandığı, anlık itme, çekme ve kaldırma hareketlerine bağlıdır;

4. Düz yumruklar elbette triseps kaslarından daha fazla güç gerektirir.