MND-H7 Hidrolik Kuvvet Antrenman Ekipmanı Bacak Pres

MND Fitness H serisi, kadınlar ve rehabilitasyon eğitimi için özel olarak tasarlanmıştır. Direnci ayarlamak için 6 seviyeli hidrolik silindir benimser ve pürüzsüz hareket yörüngesi daha ergonomiktir. Ve çelik düz oval tüp (40*80*t3mm) yuvarlak tüp (φ50*t3mm) kullanan kalınlaştırılmış çelik, ürünün stabilitesini sağlarken yük taşıma kapasitesini en üst düzeye çıkarır. Koltuk yastıklarının tümü mükemmel 3D poliüretan kalıplama işlemi kullanır ve yüzey süper fiber deri, su geçirmez ve aşınmaya dayanıklıdır ve renk istedikleri zaman eşleştirilebilir.

MND-H7 bacak baskısı başka bir veya tamamlayıcı çömelme makinesidir. Bu egzersiz, daha düşük vücut kuvvetini ve gelişimini iyileştirmek için kalçaları, hamstringleri ve kuadrisepsleri eğitir. Hem yeni başlayanlar hem de gelişmiş sporcular bu eğitimden yararlanabilir.

Eylem Açıklaması:

Down teat yapın ve pedallarınızla birlikte buzağılarınız pedallara dik ve dikey olarak ayaklarınızı pedallara yerleştirin ve yerleştirin.

② Oturma pozisyonunu ayarlamak için tutamağı iki eliyle tutun, böylece üst ve alt bacaklar 90 derecelik dik açıda olacak. Hareketler yapmaya başlayın.

● Yavaşça bacaklarınızı uzatın.

● Tam kasılmadan sonra bir süre duraklayın.

● Yavaş yavaş başlangıç ​​pozisyonuna geri dönün.

Egzersiz ipuçları

● Dizini hareketsizleştirmekten kaçının.

● Sırtınızı her zaman arka tarafa yakın tutun.

● Ayaklarınızın konumunu değiştirmenin farklı eğitim etkileri olacaktır.