MND-H7 Hidrolik Güçlendirme Antrenmanı Ekipmanı Bacak Presi

MND FITNESS H Serisi kadınlara ve rehabilitasyon eğitimlerine özel olarak tasarlanmıştır. Direnci ayarlamak için 6 seviyeli hidrolik silindiri kullanır ve yumuşak hareket yörüngesi daha ergonomiktir. Düz oval borulu (40*80*T3mm) yuvarlak borulu (φ50*T3mm) çelik kullanılarak kalınlaştırılmış çelik, ürünün stabilitesini sağlarken yük taşıma kapasitesini en üst düzeye çıkarır. Koltuk minderlerinin tamamında mükemmel 3D poliüretan kalıplama işlemi kullanılır ve yüzey süper fiber deriden yapılmıştır, su geçirmez ve aşınmaya dayanıklıdır ve renk isteğe göre eşleştirilebilir.

MND-H7 Leg Press başka bir veya tamamlayıcı squat makinesidir. Bu egzersiz kalçaları, hamstringleri ve kuadrisepsleri çalıştırarak alt vücut gücünü ve gelişimini artırır. Hem yeni başlayanlar hem de ileri düzey sporcular bu eğitimden yararlanabilirler.

Eylem açıklaması:

①Oturun ve baldırlarınız omuz genişliğinde açık ve pedallara dik olacak şekilde ayaklarınızı pedalların üzerine yerleştirin.

② Oturma pozisyonunu üst ve alt bacaklar 90 derecelik dik açıda olacak şekilde ayarlamak için kolu iki elinizle tutun. Hareket etmeye başlayın.

● Bacaklarınızı yavaşça gerin.

● Tam kasılmanın ardından bir süre duraklayın.

● Yavaşça başlangıç ​​pozisyonuna dönün.

Egzersiz ipuçları

● Dizinizi hareketsiz kılmaktan kaçının.

● Sırtınızı her zaman koltuk arkalığına yakın tutun.

● Ayaklarınızın konumunu değiştirmenin farklı antrenman etkileri olacaktır.