MND-H9 Fitness Ekipmanı Karın Mekik/Sırt Ekstansiyon Dirençli Fitness Makinesi

MND FITNESS H Serisi, kadınlar ve rehabilitasyon antrenmanları için özel olarak tasarlanmıştır. Direnci ayarlamak için 6 kademeli hidrolik silindir kullanır ve akıcı hareket yörüngesi daha ergonomiktir. Düz oval borulu (40*80*T3mm) ve yuvarlak borulu (φ50*T3mm) çelik kullanılarak üretilen kalınlaştırılmış çelik, ürünün stabilitesini sağlarken yük taşıma kapasitesini en üst düzeye çıkarır. Tüm oturma minderleri mükemmel 3D poliüretan kalıplama işlemiyle üretilmiştir ve yüzeyi su geçirmez ve aşınmaya dayanıklı süper fiber deriden yapılmıştır. Renk isteğe göre ayarlanabilir.

MND-H9 Karın Mekik/Sırt Ekstansiyonu, triseps ve göğüs kaslarınızı çalıştırır. Sırt egzersizleri, paralel barlarda yapılan yaygın itme-aşağı hareket yolunu tekrarlayan, destekli ve rehberli bir dizi harekettir.

Eylem açıklaması

①Oturma pozisyonunuzu ayarlayın.

② Sapı iki elinizle üst gövdenizin iki yanına yakın tutun.

● Yavaşça bastırın.

● Tam uzatmanın ardından bir süre duraklayın.

● Yavaşça başlangıç pozisyonuna dönün.

Egzersiz ipuçları

● Egzersiz yaparken başınızı merkezde tutun.

● Egzersiz yaparken dirseklerinizi yanlarınıza yakın tutun.