MND-H9 Fitness Ekipmanı Karın Crunch/Geri Uzatma Direnci Fitness Makinesi

MND Fitness H serisi, kadınlar ve rehabilitasyon eğitimi için özel olarak tasarlanmıştır. Direnci ayarlamak için 6 seviyeli hidrolik silindir benimser ve pürüzsüz hareket yörüngesi daha ergonomiktir. Ve çelik düz oval tüp (40*80*t3mm) yuvarlak tüp (φ50*t3mm) kullanan kalınlaştırılmış çelik, ürünün stabilitesini sağlarken yük taşıma kapasitesini en üst düzeye çıkarır. Koltuk yastıklarının tümü mükemmel 3D poliüretan kalıplama işlemi kullanır ve yüzey süper fiber deri, su geçirmez ve aşınmaya dayanıklıdır ve renk istedikleri zaman eşleştirilebilir.

MND-H9 Abdominal Crunch/Geri Uzatma Triceps ve pektoral kaslarınızı çalıştırır. Geri egzersizler, paralel çubuklardaki ortak itme hareket yolunu tekrarlayan bir dizi desteklenen rehberli hareketlerdir.

Eylem Tanımı

Oturma Oturma duruşunuza ayarlayın.

② Sapı, üst gövdenin her iki tarafına da yakın bir şekilde tutun.

● Yavaş aşağı bastırın.

● Tam uzatmadan sonra bir süre duraklayın.

● Yavaş yavaş başlangıç ​​pozisyonuna geri dönün.

Egzersiz ipuçları

● Egzersiz yaparken başınızı ortada tutun.

● Egzersiz yaparken dirseklerinizi yanlarınıza yakın tutun.