MND-HA52 Yüksek Kaliteli Ucuz Fiyat Dumbbell Ağırlık Asansör Düz Tezgah

Bench Press, üst vücutta birçok kas inşa etmeye yardımcı olur. Bu egzersizi bir halter veya dambıllarla yapabilirsiniz. Artan güç ve kas gelişimi için üst vücut egzersizinin bir parçası olarak düzenli olarak tezgah preslerini yapın.

Bileşik egzersizler, çok özel bir nedenden dolayı birçok insan için favorilerdir: aynı egzersizde birden fazla kas grubu çalışırlar. Geleneksel Tezgah

Düz bir tezgah üzerinde gerçekleştirilen basın, tüm dünyada spor salonları için standart bir özellik olmuştur. Sadece bir dağlık sandık inşa etmekle uğraşanlar için değil, aynı zamanda

Çünkü kollara, özellikle omuzlara ve trisepslere de tanım ekler.

Göğüs, insan vücudundaki en büyük ve en güçlü kaslardan birini içerir ve onu inşa etmek için çok zaman ve kararlılık gerektirir. Göğsün güçlendirilmesi

Bir kişinin fiziksel görünümünü artırmanın yanı sıra başka sağlık yararları da vardır. Göğüs presini yapmak için düzinelerce varyasyon var, ancak bunu yapmak

Düz bir tezgahta egzersiz yaralanmaları riskini azaltır, böylece yeni başlayanlar için bile basit bir egzersiz yapar.