MND-HA56 Yüksek kaliteli spor salonu ekipmanı fabrikası egzersiz makinesi Eğimli Göğüs Kas Çalıştırma Aleti

Eğimli pres hareketi üst göğüs kaslarını hedef alır ve göğüs gelişimini iyileştirmenin harika bir yoludur. Omuzlar ikincil bir rol oynarken, triseps kasları hareketi stabilize eder.

Düz sehpada yapılan fly hareketi göğüs kasının büyük kısmına fayda sağlarken, eğimli sehpada yapılan fly hareketi bu kasın üst kısmını izole etmek için bir adım daha ileri gider.² Antrenman programınızda her iki egzersizi de kullanmak, göğüs antrenmanınızı en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olur.

Üst vücut egzersiz rutininizde şınav da varsa, bu egzersiz aynı kaslar ve dengeleyici kaslar kullanıldığı için şınavı daha kolay yapmanızı sağlayabilir.

Eğimli göğüs kası egzersizi aynı zamanda göğüs kaslarını esnetir ve kürek kemiklerinin kasılmasını uyararak arkadaki kürek kemiklerini birbirine yaklaştırır. Bu, duruşu iyileştirmeye yardımcı olur.² Ayrıca, yüksek bir raftan daha ağır bir eşya almak gibi günlük aktiviteleri daha kolay hale getirebilir.