MND-HA56 Yüksek kaliteli spor salonu ekipmanları fabrika egzersiz egzersiz makinesi Incline Pec Fly

Incline press üst göğüs kaslarını hedef alır ve göğüs gelişimini iyileştirmenin harika bir yoludur. Triceps hareketi stabilize ederken omuzlar ikincil bir rol oynar.

Düz tezgah uçuşu pektoralis majör kasına fayda sağlasa da, eğimli uçuş bu kasın üst kısmını izole etmek için bir adım daha ileri gider.2 Antrenman programınızda her iki egzersizi de kullanmak göğüs egzersizinizi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olur.

Üst vücut rutininiz şınav içeriyorsa, aynı kaslar ve dengeleyiciler kullanıldığı için bu egzersiz, bunların gerçekleştirilmesini kolaylaştırabilir.

Eğimli uçuş aynı zamanda göğüs kaslarını gerer ve kürek kemiklerinin kasılmasını uyararak kürek kemiklerini arkada birbirine sıkıştırır. Bu, duruşun iyileştirilmesine yardımcı olur.2 Yüksek bir raftan daha ağır bir öğeyi almak gibi günlük aktivitelerin yapılmasını da kolaylaştırabilir.