MND-HA56 Yüksek kaliteli spor salonu ekipmanı fabrikası antrenman egzersiz makinesi Eğimli Göğüs Uçma

Eğimli pres, üst göğüs kaslarını hedefler ve göğüs gelişimini iyileştirmenin harika bir yoludur. Omuzlar ikincil bir rol oynarken, trisepsler hareketi dengeler.

Flat bench fly pektoralis major kasını çalıştırırken, incline fly bir adım daha ileri giderek bu kasın üst kısmını izole eder.2 Her iki egzersizi de antrenman programınızda kullanmak göğüs antrenmanınızı en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olur.

Üst vücut egzersizlerinizde şınav varsa, aynı kaslar ve dengeleyiciler kullanıldığı için bu egzersizi yapmak daha kolay olabilir.

Eğimli uçuş aynı zamanda göğüs kaslarını esnetir ve kürek kemiklerinin kasılmasını sağlayarak kürek kemiklerini arkada birbirine yakınlaştırır. Bu, duruşun iyileştirilmesine yardımcı olur.2 Ayrıca, yüksek bir raftan ağır bir eşya almak gibi günlük aktiviteleri de kolaylaştırabilir.