Kompozit kauçuk karo, daha iyi esnekliği, şok azaltma özelliği ve ayak konforu sayesinde ev ve ticari spor salonu sahipleri arasında giderek daha popüler hale geliyor. Kardiyo, HIIT, hafif egzersiz ve ağırlık kaldırma gibi neredeyse tüm fitness aktivitelerine uygundur.
Ev tipi spor salonu zemin kaplamasının kauçuk kalınlığı ne kadar olmalı?
Bu, katılmak istediğiniz eğitim faaliyetlerine bağlı.
Kauçuk rulolar, fonksiyonel antrenman, kardiyo egzersizleri, yoga, pilates ve her türlü genel amaçlı spor salonu zemin kaplaması için idealdir. Normalde bu aktiviteler için 6 mm ila 8 mm yeterli olur. 10 mm veya 12 mm gibi daha kalın kauçuk spor salonu ruloları ise serbest kuvvet antrenmanı için uygundur.
Ağır ağırlıklarla, halter egzersizleriyle ve deadlift antrenmanlarıyla yoğun bir şekilde çalışacaksanız, 20 mm kauçuk karo gibi daha sağlam bir kauçuk zemine ihtiyacınız var. 30 mm veya 40 mm kalınlığındaki kauçuk karoları seçmek, zemininizin her türlü aktiviteye uygun olmasını sağlayabilir.
Avantajları: Basınca dayanıklı, kaymaz, aşınmaya dayanıklı, ses emici ve darbeye dayanıklı, kurulumu ve bakımı kolay, çevre dostu, geri dönüştürülebilir.