Kompozit kauçuk karo, daha iyi esnekliği, şok azaltımı ve ayak rahatlığı nedeniyle ev ve ticari spor salonu sahipleri arasında giderek daha popüler hale geliyor. Kardiyo, HIIT, hafif fitness ve ağırlık kaldırma gibi hemen hemen her türlü fitness aktivitesine uygun olabilir.
Ev spor salonu kauçuk zemin kaplaması ne kadar kalın olmalıdır?
Bu, almak istediğiniz eğitim faaliyetlerine bağlıdır.
Kauçuk rulolar fonksiyonel antrenman, kardiyo egzersizleri, Yoga, Pilates ve her türlü genel amaçlı spor salonu zemini için idealdir. Normalde bu aktiviteler için 6 mm ila 8 mm arası yeterli olacaktır. Serbest kuvvet antrenmanı için 10 mm veya 12 mm'lik lastik jimnastik ruloları gibi daha yüksek kalınlıklar uygundur.
Ağır kaldırma işlemini ağır ağırlıklarla, halter egzersizleriyle ve deadlift egzersizleriyle yapacaksanız, 20 mm'lik kauçuk karo gibi daha güçlü bir kauçuk zemine ihtiyacınız vardır. 30mm veya 40mm'lik daha kalın kauçuk karoları seçmek, zemininizin her türlü aktiviteye uygun olmasını sağlayabilir.
Avantajı: Basınç önleyici, kaymaz, aşınmaya dayanıklı, ses emici ve darbeye dayanıklı, kurulumu ve bakımı kolay, çevre dostu, geri dönüştürülebilir