Kompozit kauçuk karo, daha iyi dayanıklılığı, şok azaltması ve ayak konforu nedeniyle ev ve ticari spor salonu sahipleri arasında giderek daha popüler hale geliyor. Kardiyo, HIIT, hafif fitness ve ağırlık kaldırma gibi hemen hemen her türlü fitness aktivitesine uygundur.
Ev spor salonu kauçuk zemin kaplaması ne kadar kalın olmalı?
Bu, hangi eğitim faaliyetlerine katılmak istediğinize bağlı.
Kauçuk rulolar fonksiyonel antrenman, kardiyo egzersizleri, Yoga, Pilates ve her türlü genel amaçlı spor salonu zemini için idealdir. Normalde 6 mm ila 8 mm bu aktiviteler için yeterli olacaktır. 10 mm veya 12 mm gibi daha yüksek kalınlıktaki kauçuk spor salonu ruloları serbest güç antrenmanı için uygundur.
Ağır ağırlıklarla ağır kaldırma, halter egzersizleri ve deadlift antrenmanları yapacaksanız, 20 mm kauçuk karo gibi daha güçlü bir kauçuk zemine ihtiyacınız var. 30 mm veya 40 mm'lik daha kalın kauçuk karoları seçmek, zemininizin her türlü aktivite için uygun olduğundan emin olmanızı sağlayabilir.
Avantaj: Basınca dayanıklı, kaymaz, aşınmaya dayanıklı, ses emici ve darbeye dayanıklı, kurulumu ve bakımı kolay, çevre dostu, geri dönüştürülebilir