Kompozit kauçuk karo, daha iyi esneklik, şok azaltma ve ayak rahatlığı nedeniyle ev ve ticari spor salonu sahipleri arasında giderek daha popüler hale geliyor. Kardiyo, HIIT, hafif fitness ve kilo kaldırma vb.
Evde spor salonu lastik döşeme ne kadar kalın olmalı?
Bu, almak istediğiniz eğitim faaliyetlerine bağlıdır.
Kauçuk rulolar fonksiyonel eğitim, kardiyo egzersizleri, yoga, pilates ve spor döşemesinin her türlü genel amacı için idealdir. Normalde 6mm ila 8mm bu faaliyetler için yeterince iyi olurdu. Serbest kuvvet antrenmanı için 10 mm veya 12 mm lastik spor salonu rulosu gibi daha yüksek bir kalınlık uygundur.
Ağır ağırlıklar, halter egzersizleri ve deadlift egzersizleri ile ağır kaldırma yapacaksanız, 20 mm kauçuk karo gibi daha güçlü bir kauçuk zemine ihtiyacınız var. 30 mm veya 40mm'de daha kalın kauçuk karoları seçmek, zeminin her türlü aktivite için uygun olduğundan emin olabilir.
Avantaj: Anti-Basır, kayma önleyici, aşınmaya dayanıklı, ses emici ve şoka dayanıklı, kurulumu ve bakımı kolay, çevre dostu, geri dönüştürülebilir