MND Fitness PL Serisi en iyi plate serisi ürünlerimizdendir. Spor salonları için olmazsa olmaz bir seridir.
MND-PL09 Bacak Kıvırma: Kolay girişi, kullanıcının doğru egzersiz mekaniği için diz eklemini pivotla hizalamasını sağlar. Ayak bileği makaralı pedi, değişen bacak uzunluklarına göre ayarlanabilir. Bacak kıvırma makinesi, hamstringleri izole eden bir egzersiz ekipmanıdır. Sporcunun yüzüstü yattığı bir sehpa ve sporcunun topuklarının üzerine oturan yastıklı bir bardan oluşur. Bu bar, sporcu dizlerini bükerken direnç sağlar, böylece bacakları kıvırır ve ayakları kalçalara doğru iter.
Bacak kıvırma hareketinin çalıştırdığı temel kas hamstring'tir. Ağırlığı kaldırıp indirirken diğer uyluk kasları da aktive olur. İnerken, dirençteki değişimi desteklemek için kalça ve ön uyluk kaslarınız aktive olur. Kıvırma ve inme hareketlerinde hem baldır kasları hem de kaval kemiği kasları hamstring'leri desteklemek için aktive olur.
1. Esnek: Plaka serisi, farklı egzersiz ihtiyaçlarınıza göre farklı halter parçalarının yerini alabilir ve farklı insanların ihtiyaçlarını karşılayabilir.
2. Ayarlamalar: Ayak bileği silindir pedleri, her kullanıcının bacak uzunluğuna uyacak şekilde hızlı ve kolay bir şekilde ayarlanır.
3. Ped Tasarımı: Açısal ped, alt sırttaki stresi en aza indirerek doğru pozisyonu sağlamaya yardımcı olur.