Tek elle yapılan ayarlamalar (iş kolu pozisyonu, kaval kemiği pedleri ve uyluk pedleri) otururken kolayca yapılabilir, bu da çeşitli egzersiz yapanlar için hızlı kurulum sağlar. Yer tasarrufu sağlayan tasarım, hem hamstring hem de kuadriseps kasları için etkili alt vücut kuvvet antrenmanı sunar.
Geniş bir hareket aralığına olanak sağlar.
Çeşitli ayarlamalar (sırt yastığı, kaval kemiği yastığı ve kol pozisyonu) bir araya gelerek farklı boy ve yeteneklere sahip kullanıcılar için konfor sağlar.
20°'lik oturma açısı, egzersiz yapan kişiyi kuadriseps ve hamstring kaslarının maksimum düzeyde çalıştırılması için konumlandırır.