Oturmuş Dip, paralel çubuklarda gerçekleştirilen popüler daldırma hareketinin hareket yolunu kopyalayan destekli, yönlendirilmiş bir hareket sunarken triseps ve göğüs kas gruplarını hedefler.Döner, üstten kalıplanmış tişört sapları, çeşitli rahat el pozisyonları sağlar.