Triceps extension, üst kolun arkasındaki kasları çalıştıran bir izolasyon egzersizidir.Triseps adı verilen bu kasın üç başı vardır: uzun baş, yan baş ve orta baş.Üç kafa, önkolun dirsek ekleminde uzatılması için birlikte çalışır.Triseps uzatma egzersizi bir izolasyon egzersizidir çünkü yalnızca tek bir eklemin, dirsek ekleminin hareketini içerir.