Triceps extension, üst kolun arkasındaki kasları çalıştıran bir izolasyon egzersizidir. Triseps adı verilen bu kasın üç başı vardır: uzun baş, yan baş ve orta baş. Üç kafa, önkolun dirsek ekleminde uzatılması için birlikte çalışır. Triseps uzatma egzersizi bir izolasyon egzersizidir çünkü yalnızca tek bir eklemde, dirsek ekleminde hareketi içerir.