MND-FS08 Sıcak Satış Fitness Üreticisi Fabrika Doğrudan Tedarik Dikey Pres Vücut Pompası Ekipmanları İçin

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Serisi, esas olarak üst düzey spor salonları için çerçeve olarak 50*100*3mm düz oval boru kullanan profesyonel bir spor salonu kullanım ekipmanıdır.

MND-FS08 Vertical Press, pektoral kaslar ve trisepsler de dahil olmak üzere üst vücut presslerinde kullanılan kasları çalıştırır. Bu kasları güçlendirmek, sporcuların yüzme veya Amerikan futbolu gibi sporlardaki verimliliğinin yanı sıra yerden kalkma veya kapı açma gibi günlük aktivitelerdeki verimliliğini artırmasına yardımcı olacaktır.

Kurulum: Kollar göğüs ortasıyla hizalanacak şekilde koltuk yüksekliğini ayarlayın. Her iki pres kolunda bulunan başlatma ayar düğmesini kullanarak, istediğiniz hareket aralığına ayarlayın. Uygun direnci sağlamak için ağırlık yığınını kontrol edin. Kolları kavrayın ve dirsekleri omuzların biraz altına yerleştirin. Vücut göğüs yukarıda, omuzlar ve baş sırt yastığına yaslanacak şekilde konumlandırılır.

Hareket: Kontrollü bir hareketle, kollar tamamen uzatılıncaya kadar kulpları dışarı doğru uzatın. Direncin yığına dayanmasına izin vermeden kulpları başlangıç ​​pozisyonuna geri getirin. Doğru vücut pozisyonunu koruyarak hareketi tekrarlayın.

İPUCU: Egzersizi yaparken, egzersiz koluna bastırmak yerine dirsekleri birbirine doğru çekmeyi düşünün. Bu, Pectoralis Major'daki zihinsel konsantrasyonu artıracaktır.