MND-FS08 Sıcak Satış Fitness Üreticisi Fabrika Doğrudan Tedarik Vücut Pompası Ekipmanları İçin Dikey Pres

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Serisi, özellikle üst düzey spor salonları için çerçeve olarak 50*100* 3mm düz oval boruyu benimseyen profesyonel bir spor salonu kullanım ekipmanıdır.

MND-FS08 Vertical Press, göğüs kasları ve trisepsler de dahil olmak üzere üst vücut presslerinde kullanılan kasları çalıştırır. Bu kasların güçlendirilmesi, sporcuların yüzme veya Amerikan futbolu gibi sporların yanı sıra yerden kalkmak veya kapı açmak gibi günlük aktivitelerde de verimliliklerini artırmalarına yardımcı olacaktır.

Kurulum: Koltuğun yüksekliğini, tutacaklar göğsün ortasıyla hizalanacak şekilde ayarlayın. Her iki baskı kolunda bulunan başlatma ayarlayıcı düğmesini kullanarak istediğiniz hareket aralığını ayarlayın. Uygun direnci sağlamak için ağırlık yığınını kontrol edin. Tutma yerlerini kavrayın ve dirsekleri omuzların biraz altına konumlandırın. Vücut göğüs yukarıda, omuzlar ve baş sırt yastığına dayalı olacak şekilde konumlandırılır.

Hareket: Kontrollü bir hareketle, kollar tamamen uzayıncaya kadar kolları dışarı doğru uzatın. Direncin yığının üzerinde durmasına izin vermeden kolları başlangıç ​​pozisyonuna getirin. Doğru vücut pozisyonunu koruyarak hareketi tekrarlayın.

İPUCU: Egzersizi yaparken egzersiz koluna baskı yapmak yerine dirseklerinizi birbirine doğru çekmeyi düşünün. Bu Pektoralis Major üzerindeki zihinsel konsantrasyonu artıracaktır.