MND-HA09 Toptan Smith çömelme makinesi fitness uzmanları için/çömelme rafı

Bazı vücut geliştiricilere göre, kas kütlesi kazanmak için en iyi makine budur. Aynı zamanda, simülatör güvenliğiyle de ünlüdür. Antrenman sırasında sporcu, elini hafifçe çevirerek halteri istediği yüksekliğe sabitleyebilir. Bu simülatörlerde hangi kas grupları çalıştırılabilir ve geliştirilebilir? Kasların rahatlamasını iyileştirmek ve kütlelerini artırmak için kuvvet antrenmanı ekipmanlarına ihtiyaç vardır. Bunlar blok, serbest ağırlık veya kendi ağırlığıyla yapılabilir.

Serbest ağırlık makineleri, dambıl, ağırlık ve disk depolama raflarının yanındaki sınır alanına yerleştirilmelidir. Salon müşterilerinin gerekli ağırlığı ayarlamak için yük için uzağa gitmelerine gerek kalmayacaktır.

Serbest ağırlıkların hemen yakınında, kendi ağırlıklarıyla çalışan egzersiz makineleri de bulunmaktadır. Sporcular, hiper ekstansiyon veya karın egzersizleri yaparken ağırlık (disk ve dambıl) kullanmayı severler.