Olimpiyat Tezgahı, Olimpik barları ve plakaları tutmak ve yüklemek için çubuk yakalayıcılara sahip dört dikey direkten oluşan bir Olimpik Askeri Tezgahtır; bunların arasına 90 derecelik oturmalı bir tezgah sağlam bir dik pozisyon sunar. Bench ile yapılan egzersizler deltoid kasları ve diğer omuz kaslarının yanı sıra üst sırt ve kol kaslarını da çalıştırır.