Bu ISO-Lateral Plaka Yüklemeli Arka Deltoid, arka deltoid kaslarını çalıştırmak veya çalıştırmak için mükemmel bir makinedir. Tasarımı, kullanıcıların tutacakları tutmadan arka deltoid egzersizi yapmalarını sağlar.
Egzersiz vücut yüzüstü pozisyonda ve göğüs pedi stabiliteyi sağlamak için 5 derecelik açıyla eğilmiş şekilde yapılır.
Ergonomik olarak doğru vücut duruşu ve doğru kas izolasyonu.
Her iki tarafın etkili bir şekilde eğitilmesi için bağımsız kaldıraçlar.
Daha hafif başlangıç direnci için karşı ağırlıklar.
Egzersizi rahatça yapabilmeniz için kalın yastıklı kol pedleri.
Faydalar:
Bu makine omuz kaslarının altında, kollara bağlanan üst sırtta bulunan arka deltoid kaslarını hedef alır.
Kolların ISO-Lateral hareketi eşit kuvvet gelişimine olanak sağlar.
Yaptığınız egzersiz omuz sakatlıklarını önlemeye yardımcı olur ve böylece omuzlarınızın dengeli kalmasını sağlar.
Rotator manşet sorunlarının oluşma olasılığını azalttığı için iyi gelişmiş arka delta kaslarını geliştirmeye çalışmak faydalıdır.