Çekiç Mukavemeti Plakası Yüklü Iso-Lateral Yatay Bench Press
Plaka yüklü izo-lateral yatay bench pres, insan hareketinden planlanmıştır. Ayrı ağırlık boynuzları, eşit mukavemet gelişimi ve kas stimülasyon çeşidi için bağımsız ayrışma ve yakınsama hareketlerine sahiptir. Stabilizasyon için açılı arka pedlere sahip geleneksel bir tezgah presinin izo-lateral varyasyonudur.
Mükemmel bir değer makinesi ve giriş seviyesi plaka yükleme makinesi için mükemmel bir seçenek. Horizonal tezgah baskısı Olimpik Bench Press'e benzer şekilde düşünülebilir. Ancak göğsün önünde çubuk olmadan, kendi başlarına eğitim veya tek temsilci max için daha güvenli bir seçenek olarak görüyoruz. Ağır hizmet tipi yapı elbette büyük yükleme noktaları ve küçük ayak izi ile birlikte yatay pres popüler bir makine yapar.
İzo-lateral plaka yükleme yatay bench pres, bileşik üst vücut egzersizleri için ideal ekipman parçasıdır. Göğsü, omuzları ve trisepsleri hedefler. Üst gövdeyi egzersiz yapmak için birçok makineden sadece biri.
Aşırı görev makinelerinin tümü, tabak yüklemesidir ve fulcrumlar, rulmanlar ve pivotlar yoluyla işlev görür. Bu, kablo olmayan ve çok düşük bakım olan bir aralıkla sonuçlanır.