MND-PL26 Yüksek Kaliteli Ticari Fitness Ekipmanları Kol Geri Basın

MND Fitness PL Plaka Yüklü Güç Serisi, esas olarak üst düzey spor salonu için, çerçeve olarak 50* 100* 3mm düz oval tüpü benimseyen profesyonel bir spor salonu kullanım ekipmanıdır.
MND-PL26 ARM Press Geri Eğitmen, Hall veya dambıl ile gerçekleştirilen tarihi çok amaçlı egzersizi, tam bir hareket aralığı ile yeniden üretir, pektoral ve büyük dorsal kasları sinerjik olarak aktive eder.

1. Asma çubuğu: 50mm büyük asılı çubuk, birden fazla marka halter plakası kullanın. Çan plakalarının sayısını kendi ihtiyaçlarınıza göre yerleştirerek eğitimi daha esnek hale getirebilirsiniz.
2. Koltuk Ayarı: Karmaşık Hava Yayını Koltuk Sistemi, üst düzey kalitesini, konforlu ve sağlamlığını göstermektedir.
3. Kalınlaştırılmış Q235 Çelik Tüp: Ana çerçeve 50*100*3mm düz oval tüptür, bu da ekipmanın daha fazla ağırlık taşır.
4. Eğitim: Yeni başlayan olarak, en az iki set 8 tekrarla başlayın ve ilerledikçe gücü ve direnci artırın.

Omuz ağrısı yaşıyorsanız makineden kaçının. Egzersizin omuz eklemlerinin gerilmesini içerdiğini unutmayın. Yetersiz omuz esnekliğiniz varsa, sırtını zorlayarak yaralanmalara yol açabilirsiniz.
Makineyi amaçlanan amaç için kullanın. Unutmayın, kazak makinesi, esas olarak latlar olmak üzere kasları tonlamak için idealdir ve pazıları nadiren etkiler. Fitness hedefiniz yırtılmış pazı kazanmaksa, fitness rutininize kürek egzersizi ekleyin.
Bu programa başlamadan önce daima bir doktora veya fitness uzmanına danışın. Yakın zamanda bir yaralanmanız veya herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, başlamadan önce profesyonel bir görüş alın.
Genel bir rehber olarak, minimum direnç, hafif ve daha kısa oturumlarla küçük başlayın ve deneyim kazandıkça ilerleyin.