MND Fitness PL Plate Serisi, egzersizi daha esnek hale getirebilir. Farklı ağırlıklara sahip halter parçaları asılarak farklı egzersiz etkileri elde edilebilir.
MND-PL35 Karın ve Diz Kaldırma/Dip hareketi, esas olarak bacak ve karın kaslarını çalıştırır ve tüm yönleriyle egzersiz sağlar.
Belinizi zorlamadan yoğun bir karın kası egzersizi sağlamak üzere tasarlanan Dikey Diz Kaldırma Makinesi, belinizi inceltmek için rakipsizdir. Kolay ve rahat basamak girişi, başlamayı çok kolaylaştırır. Kalın, rahat Durafirm sırt pedleri ve kol destekleri, yorgunluğu ve rahatsızlığı azaltarak karın ve yan karın kaslarınızı çalıştırmaya devam etmenizi sağlar. Triceps, deltoid ve alt göğüs kasları için etkili bir egzersiz sağlayan büyük el tutamaçlarına sahip daldırma istasyonu kollarına sahiptir. Dört tarafı kaynaklı ağır hizmet tipi çelik çerçeveler sayesinde sağlam destek ve denge sağlanır.
Dikey diz kaldırma hareketinin çalıştırdığı temel kaslar, en çok gösterdiğiniz kaslardır: karın kasları (rektus abdominis). Bu kas, omurganın bükülmesinden sorumludur ve yatarken doğrulmak gibi hareketleri ve göğsünüzü kalçalarınıza doğru çekmeyi içeren diğer hareketleri yapmanızı sağlar. Göğüs kemiğinizden kalçalarınıza kadar gövdeniz boyunca uzanır.
1. 10° ters eğim, karın kaslarının hareket açıklığını artırır.
2. Maksimum konfor için büyük çaplı tutma yerlerine sahiptir.
3. Minder insan vücuduna daha iyi uyum sağlar ve egzersiz için daha uygundur.