MND Fitness PL Plate Serisi, egzersizi daha esnek hale getirebilir. Farklı ağırlıklara sahip halter parçaları asılarak farklı egzersiz etkileri elde edilebilir.
MND-PL35 Karın ve Diz Çekme/Çökme ağırlıklı olarak bacak kaslarını ve karın kaslarını çalıştırır ve tüm yönleriyle egzersiz yapar
Alt sırttaki gerginliği giderirken yoğun bir karın egzersizi sağlamak üzere tasarlanan Dikey Diz Kaldırma Makinesi, bel bölgesindeki vakumlama konusunda rakipsizdir. Kolay ve rahat basamak girişi, başlamayı kolaylaştırır. Kalın ve rahat Durafirm sırt pedleri ve kol destekleri, yorgunluğu ve rahatsızlığı azaltarak karın ve oblik kaslarınız üzerinde çalışmaya devam etmenizi sağlar. Etkileyici bir triseps, deltoid ve alt göğüs egzersizi için büyük elcikli dip istasyonu kulplarına sahiptir. Dört tarafı kaynaklı yapıya sahip ağır çelik çerçeveler, kaya gibi sağlam bir destek ve denge sağlar.
Dikey diz kaldırma hareketinin çalıştırdığı temel kaslar, sergilediğiniz kaslardır: rektus abdominus. Bu kas, omurganın bükülmesinden sorumludur ve yatar pozisyondan doğrulma ve göğsünüzü kalçalarınıza doğru çekme gibi hareketleri yapmanızı sağlar. Göğüs kemiğinizden kalçalarınıza kadar uzanan gövdeniz boyunca uzanır.
1. 10° ters eğim karın hareket açıklığını artırır.
2. Üstün konfor için büyük çaplı tutma yerleri bulunur.
3. Yastık insan vücuduna daha iyi uyum sağlar ve egzersiz için daha uygundur.