MND Fitness PL Plaka Serisi egzersizi daha esnek hale getirebilir. Farklı egzersiz efektleri elde etmek için farklı ağırlıklardaki halter parçaları asılabilir
MND-PL35 Karın ve Diz Yukarı/Dip, esas olarak bacak kaslarını ve karın kaslarını çalıştırır ve her açıdan egzersiz yapar
Sırtın alt kısmındaki gerilimi ortadan kaldırırken yoğun bir karın kası egzersizi sağlamak üzere tasarlanan Dikey Diz Kaldırma Makinesinin bel bölgesini süpürme konusunda eşi benzeri yoktur. Kolay ve kullanışlı adım girişi, başlamayı kolaylaştırır. Kalın, rahat Durafirm sırt pedleri ve kol destekleri yorgunluğu ve rahatsızlığı azaltarak karın kaslarınız ve oblik kaslarınız üzerinde çalışmaya devam etmenizi sağlar. Mükemmel bir triseps, deltoid ve alt göğüs egzersizi için büyük boy tutma yerlerine sahip dip istasyonu tutma yerleri içerir. Kaya gibi sağlam destek ve stabilite, tamamı 4 tarafı kaynaklı yapıya sahip ağır çelik çerçeveler aracılığıyla sağlanır.
Dikey diz kaldırmanın çalıştığı çekirdek kaslar, sergilediğiniz kaslardır: rektus abdominus. Bu kas, omurganın bükülmesinden sorumludur ve yatar pozisyondan doğrulup oturmak gibi şeyleri ve göğsünüzü kalçalarınıza doğru çekmeyi içeren diğer hareketleri yapmanızı sağlar. Gövdenizden geçerek göğüs kemiğinizden kalçalarınıza kadar uzanır.
1. 10° ters eğim karın hareket aralığını artırır.
2. Nihai konfor için büyük çaplı tutma yerleri bulunur.
3. Yastık insan vücuduna daha iyi uyum sağlar ve egzersiz için daha uygundur.