MND Fitness PL Plaka Serisi egzersizi daha esnek hale getirebilir. Farklı ağırlıklara sahip halter parçaları farklı egzersiz etkileri elde etmek için asılabilir
MND-PL35 karın ve diz yukarı/daldırma esas olarak bacak kaslarını ve karın kaslarını egzersiz yapın ve her açıdan egzersiz yapın
Alt sırt üzerindeki gerginliği ortadan kaldırırken yoğun bir AB egzersizi sağlamak için tasarlanan dikey diz yükseltme makinesinin belini vakumlamak için yenilmesi zordur. Kolay ve kullanışlı adım girişi, başlamayı bir esinti haline getirir. Kalın, konforlu durafirm arka pedler ve kol destekleri yorgunluğu ve rahatsızlığı azaltarak ABS ve oblikleriniz üzerinde çalışmaya devam etmenizi sağlar. Katil triseps, deltoid ve daha düşük PEC antrenmanı için büyük boyutlu handgrips ile daldırma istasyonu kolları içerir. Kaya katı desteği ve stabilitesi, tüm 4 taraflı kaynaklı yapıya sahip ağır gauge çelik çerçevelerle verilir.
Çekirdek kaslar Dikey diz yükseltme eserleri gösterdiğiniz eserlerdir: rektus abdominus. Bu kas omurga fleksiyonundan sorumludur ve yalancı bir pozisyondan ve göğsünüzü kalçalarınıza doğru çekmeyi içeren diğer hareketlerden oturmanızı sağlar. Gövdenizden geçer, sternum'unuzdan kalçalarınıza kadar uzanır.
1. 10 ° ters eğim karın hareket aralığını arttırır.
2. Nihai konfor için büyük boy çaplı tutamaklar içerir.
3. Yastık insan vücuduna daha iyi uyur ve egzersiz için daha uygundur.